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Jornada activa y educativa promueve el bienestar en el Instituto Sagrada Familia

Con el propósito de fortalecer el bienestar integral de sus estudiantes, el Instituto Sagrada Familia de Punta Arenas realizó una jornada especial centrada en el fomento de las pausas activas, el cuidado de la salud mental y la promoción de la actividad física.

La actividad se organizó en dos bloques según el nivel educativo: uno destinado a estudiantes de NT1 a 6° básico, y otro para alumnas de 7° básico a IV° medio. Se invitó a las participantes a asistir con poleras blancas y accesorios flúor o neón, generando un ambiente visualmente llamativo gracias a la iluminación especial dispuesta para la ocasión.

La jornada contempló ejercicios físicos seguidos de una sesión de baile entretenido, ofreciendo un espacio para liberar tensiones y promover el movimiento como herramienta de autocuidado emocional.

Como complemento, estudiantes de 8° básico llevaron a cabo intervenciones educativas sobre temáticas relacionadas con la salud física, incluyendo el conteo de calorías, la tasa metabólica basal, la hidratación y la importancia del desayuno como primera comida del día.

Esta experiencia reafirma el compromiso del Instituto Sagrada Familia con el bienestar de sus estudiantes, promoviendo espacios educativos que favorecen la salud física y mental como parte fundamental de su formación integral.

Fuente: Ecos Punta Arenas

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